Für nahhaltige Auftrittssicherheit:

mindestens 5, besser 10 Sitzungen.

Wenn Sie unter Lampenfieber, Redeangst oder innerer Anspannung vor Auftritten leiden, ist es verständlich, sich schnelle Erleichterung zu wünschen. Und tatsächlich wirkt schon die erste Sitzung oft entlastend – viele sagen: „Das hat schon sehr geholfen!“

Doch die Erfahrung zeigt: Damit es nicht bei einem kurzen Effekt bleibt, braucht es mehr.

Alte Muster, körperliche Reaktionen und innere Blockaden greifen meist wieder, wenn der Alltag zurückkehrt.
Damit sich wirklich etwas verändert, braucht es ausreichend Zeit – Zeit, um die Ursachen zu verstehen, neue Reaktionsmuster zu erarbeiten und individuelle Techniken zu verankern, die langfristig wirken.

Aus meiner langjährigen Praxis zeigt sich:

• Nach 5 Sitzungen berichten rund 60 % von einer stabilen Verbesserung beim Auftreten

• Nach 10 Sitzungen sind es über 90 %

Rechtzeitig buchen – dranzubleiben lohnt sich!

Sinnvollerweise sollten Sie sich die Sitzungen im Voraus buchen (Storno kostenfrei bis 24 Std. vor Termin). Auf diese Weise können zeitnahe Anschlusstermine gesichert werden, und noch wichtiger: Sie bleiben am Ball – um sich zukünftig nicht mehr zu verstolpern. 

Abstand: 1-2 Wochen

Idealerweise buchen Sie alle 1 bis 2 Wochen einen Termin, um Erlerntes zu festigen, kontinuierlich Fortschritte zu machen und die Wirkung nachhaltig zu verankern.

Die LampenfieberAmbulanz Berlin ist nicht auf unseriöse, schnelle Versprechen und Tricks ausgelegt, sondern auf nachhaltige, wirkliche Veränderung – damit Sie künftig gelassen, klar und erfolgreich auftreten können.